活動内容

呼吸を大切にしながら、心と体をやさしくあたため、整えるヨガ教室です。

朝のリフレッシュヨガや夜のリラックスヨガをはじめ、地域のお寺でのヨガや、

椅子に座って無理なく行うチェアヨガなど、さまざまプログラムを開催しています。

ほかの人と比べることなく、ご自身のペースで安心して取り組めますので、

ヨガが初めての方やシニアの方、体が硬い方も大歓迎です！

コミュニティ詳細

詳細・お問い合わせは掲載先に直接お願いします。